Sunday, May 19, 2024
More

    ชวนหนีร้อนไปกับ 5 กิจกรรมผ่อนคลาย ตั้งแต่ฝึกลมหายใจไปกับโยคะ ไปจนถึง Floatation Therapy

    on

    - Advertisement -

    แดดร้อนๆแบบนี้ มาหนีร้อนพร้อมผ่อนคลายให้ใจเย็นลงต้อนรับหน้าร้อนนี้ ด้วย 5 กิจกรรมอินดอร์ที่มีทั้งความสนุกและน่าสนใจสำหรับชาวบาซาร์คนไหนที่ไม่อยากออกไปเจอแสงแดดอันร้อนระอุในเดือนแห่งแสงอาทิตย์นี้กัน

    Puppy Yoga

    ประเดิมด้วยกิจกรรมแรกกับการเล่นโยคะผ่อนคลายให้จิตใจสงบไปกับเหล่าลูกสุนัขที่จะมามอบความสนุกสนาน ยกระดับประสบการณ์การเล่นโยคะที่ไม่เหมือนใครขึ้นไปอีกขั้น

    Sound Healing

    ชโลมจิตใจหนีความร้อนหาให้ความสมดุลของร่างกายกับกิจกรรมการบำบัดด้วยเสียงที่จะประสานพลังงานต่างๆในร่างกายให้เกิดความสมดุล และนำไปสู่ความผ่อนคลายจากความเครียดและเหนื่อยล้า

    Floatation Therapy

    อีกหนึ่งกิจกรรมบำบัดที่จะพาคุณไปผ่อนคลายจากแรงโน้มถ่วงและหนีจากความร้อน กับการบำบัดด้วยการลอยตัวในน้ำที่จะทำให้แร่ธาตุในตัวมีความสมดุลและช่วยผ่อนคลายจากความเครียดและความเหนื่อยล้าของทั้งทางร่างกายและจิตใจ

    Pottery

    อีกหนึ่งกิจกรรมยอดฮิตในช่วงนี้ ที่ภาคุณไปเพลิตเพลินกับการปั้นดินเผา เพื่อฝึกสมาธิ ตัดตนเองจากโลกภายนอกเผื่อหาความสงบให้กับจิตใจในวันที่อากาศร้อนระอุ

    Indoor sport

    หลังจากหนีร้อนไปผ่อนคลายกันแล้ว มาออกกำลังกายให้สุขภาพดีเอาใจสายเฮลตี้ ให้ได้เหงื่อแบบไม่ต้องโดนแดดให้ผิวเสียกัน ไม่ว่าจะเป็น พิลาทิส, กอล์ฟ, ปั่นจักรยาน, สควอชและอีกมากมาย

    - Advertisement -